Aller au contenu

Nouvelle série

Le magnésium

Comprendre un minéral discret, du cœur aux nerfs

Série·4 parties·11 min·Bien dans mon corps

Premier volet de notre série sur le magnésium. Une capsule vive pour comprendre à quoi sert ce minéral discret : son rôle de cofacteur des enzymes, sa participation au relâchement musculaire, à l’influx nerveux et au rythme du cœur. Avec les nuances et les précautions indispensables avant toute supplémentation.

Partie 1ce qu’il fait vraiment, du muscle au cœur3 min

Commencer · partie 1

Les plus suivies

Et si votre ventreparlait au cerveau ?

18 minSérie·2 parties·Bien dans ma têteLe nerf vague, télécommande de l’apaisementCommencer · partie 1

Mal partout ?Fibromyalgie

25 minSérie·3 parties·Bien dans mon corpsFibromyalgie : enquête sur une douleur invisibleCommencer · partie 1

Les repas,votre champ de bataille ?

11 minSérie·4 parties·Bien dans ma vie persoÉduquer sans punir : poser un cadre avec bienveillanceCommencer · partie 1

CholestérolCe que transportevotre sang

28 minDocumentaire·3 parties·Bien dans mon corpsLe cœur, au-delà du chiffreCommencer · partie 1

Le jour oùma vie a défilé

29 minDocumentaire·3 parties·Spiritualité & ÉnergieAux frontières de la mortCommencer · partie 1

15 minSérie·2 parties·Bien dans ma vie persoSous emprise : comprendre le piège, reprendre sa libertéCommencer · partie 1

VOS GÈNES :UNE P ARTITION

22 minSérie·3 parties·Bien dans mon corpsÉpigénétique : ce que nos habitudes disent à nos gènesCommencer · partie 1

Serrez le poingpuis relâchez-leLe magnésium est là

11 minNouveauSérie·4 parties·Bien dans mon corpsLe magnésium : comprendre un minéral discret, du cœur aux nerfsCommencer · partie 1

Ce que disent voschromosomes

27 minDocumentaire·3 parties·Bien dans mon corpsVieillir moins vite ? Télomères, autophagie, NAD+ : enquête entre promesses et preuvesCommencer · partie 1

Votre ventrea des neurones

18 minSérie·2 parties·Bien dans mon corpsIntestin irritable : apaiser le dialogue entre le ventre et le cerveauCommencer · partie 1

Nouvelles séries

Les dernières mises en ligne

Pourquoi se voird’en haut ?Des récits troublants

28 minNouveauDocumentaire·3 parties·Spiritualité & ÉnergieSorties hors du corps : récits, traditions et discernementCommencer · partie 1

Un signe des défuntsmessage ou hasard ?

30 minNouveauSérie·3 parties·Spiritualité & ÉnergieLes signes de nos disparus : récits, traditions et discernementCommencer · partie 1

Famille recomposéeCe qui se réorganiseen silence

19 minNouveauSérie·4 parties·Bien dans ma vie persoFamilles recomposées : trouver sa place dans une nouvelle constellationCommencer · partie 1

Pleine lune,nuit agitée ?Ce qu’on a mesuré

8 minNouveauSérie·3 parties·Nature & AnimauxVivre avec la lune : rythmes, croyances et ce que la science observeCommencer · partie 2

L’andropausemythe ou réalité ?Une pente douce

23 minNouveauSérie·3 parties·Bien dans mon corpsAndropause : ce qui change chez l’homme après 50 ansCommencer · partie 1

PEUR.De quoi, au juste ?

31 minNouveauDocumentaire·3 parties·Bien dans ma têteApprivoiser la peur de mourir : philosophies, traditions et pratiquesCommencer · partie 1

« Corps et esprit,tout est lié ? »Le toit du monde

33 minNouveauDocumentaire·3 parties·Bien dans mon corpsLa médecine tibétaine : trois humeurs, un esprit, une montagneCommencer · partie 1

Andropause ?Le mythe

28 minNouveauDocumentaire·3 parties·Bien dans mon corpsHommes après 50 ans : la testostérone sans les mythesCommencer · partie 1

Parent bisou simple invité ?Une place à inventer

12 minNouveauSérie·4 parties·Bien dans ma vie persoGrands-parents : transmettre, relier, trouver sa placeCommencer · partie 1

REIKID’où vient-il ?

28 minNouveauDocumentaire·3 parties·Spiritualité & ÉnergieLe reiki : une tradition japonaise, du geste aux services hospitaliersCommencer · partie 1

Le disqueDÉMONTÉ.

21 minNouveauSérie·3 parties·Bien dans mon corpsHernie discale : comprendre le disque, bouger sans peur, décider avec son médecinCommencer · partie 1

Le jour oùj’ai vraiment regardéle talus

23 minNouveauSérie·3 parties·Nature & AnimauxCueillir le sauvage : les plantes de nos cheminsCommencer · partie 1

SÉRIE · PARTIE 1L’ÉVEIL, VRAIMENT ?PREMIERS PAS

33 minNouveauSérie·4 parties·Spiritualité & ÉnergiePremiers pas sur un chemin spirituelCommencer · partie 1

Ce qui se joueavant d’écrirevotre chiffre

11 minNouveauSérie·3 parties·Bien dans mon jobOser parler d’argent au travail : salaire, tarifs et juste valeurCommencer · partie 2

À regarder d’une traite

Moins de 30 minutes en tout

Documentaires

Une enquête, de bout en bout

Bien dans mon corps

Spiritualité & Énergie

Bien dans ma tête

Bien dans ma vie perso

Bien dans mon job

Nature & Animaux

Toutes les séries

89 séries · 267 parties

Trier