Série · Partie 1 sur 2
Ventre et tête : trop fort
Comprendre l’intestin irritable par l’axe intestin-cerveau
Leçon animée·Bien dans mon corps
Intestin irritable : comprendre le dialogue entre ventre et cerveau
Série · partie 1 sur 2
Intestin irritable : apaiser le dialogue entre le ventre et le cerveau
0/2 vue
- 1comprendre le dialogue entre ventre et cerveauEn cours de lecture · 10 minVotre ventrea des neurones
- 2une séance pour apaiser le ventrePratique guidée · 8 minIntestin irritableEssayez ce geste
Avec les experts ADNtv
Dans cet épisode
Ballonnements, douleurs, transit imprévisible : cette leçon met en scène le ventre et le cerveau comme deux interlocuteurs qui se parlent trop fort. Vous y verrez l’axe intestin-cerveau, le nerf vague, l’hypersensibilité viscérale et le rôle amplificateur du stress. Puis viennent les signaux d’alerte qui imposent un avis médical, trois leviers d’hygiène de vie et un premier souffle abdominal.
- 01Comprendre l’axe intestin-cerveau et le rôle du nerf vague
- 02Saisir ce qu’est l’hypersensibilité viscérale
- 03Repérer les signaux d’alerte qui imposent de consulter
- 04Connaître trois leviers : assiette temporaire, rythme posé, souffle lent
Information générale : cet épisode ne remplace pas un avis médical. Si vous avez des symptômes ou un traitement en cours, parlez-en à votre médecin.
