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Nouvelle série

Le magnésium

Comprendre un minéral discret, du cœur aux nerfs

Série·4 parties·11 min·Bien dans mon corps

Premier volet de notre série sur le magnésium. Une capsule vive pour comprendre à quoi sert ce minéral discret : son rôle de cofacteur des enzymes, sa participation au relâchement musculaire, à l’influx nerveux et au rythme du cœur. Avec les nuances et les précautions indispensables avant toute supplémentation.

Partie 1ce qu’il fait vraiment, du muscle au cœur3 min

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À regarder d’une traite

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Documentaire · Spiritualité & Énergie

Tambours et forêts

Les traditions chamaniques d’Europe

2 parties·20 min en tout

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Première partie d’un documentaire en deux volets. Du tambour sami aux arbres sacrés des campagnes, en passant par les druides, cet épisode remonte des sources fragmentaires. Il distingue avec soin ce qui est connu, ce qui reste supposé et ce qui a été reconstruit à l’époque moderne, dans le respect des cultures vivantes.

Ce que vous allez comprendre

  • Distinguer le connu, le supposé et le reconstruit
  • Décrire le voyage au tambour comme une pratique en quatre temps
  • Comprendre la place du tambour dans la tradition sami
  • Distinguer ce voyage de l’hypnose, sans confondre les deux
  • Savoir pourquoi les druides restent mal connus

Les 2 parties 20 min en tout · à regarder d’une traite

  1. Connu ou supposé ?sur les tracesdes tambours d’Europe
    Chamanismes d’Europe : faire la part du connu et du supposé9 min · Leçon animée · À regarderPremière partie d’un documentaire en deux volets. Du tambour sami aux arbres sacrés des campagnes, en passant par les druides, cet épisode remonte des sources fragmentaires. Il distingue avec soin ce qui est connu, ce qui reste supposé et ce qui a été reconstruit à l’époque moderne, dans le respect des cultures vivantes.
  2. Écouterle battement
    Le tambour et l’arbre : comprendre les pratiques d’aujourd’hui11 min · Leçon animéeSeconde partie du documentaire sur les traditions chamaniques d’Europe. Ce que l’on pratique aujourd’hui : le voyage au tambour, ses quatre temps, ce que la recherche observe et ce qui le distingue de l’hypnose, puis l’arbre comme pratique d’ancrage. L’épisode aborde le respect des cultures vivantes et la prudence, puis propose une minute d’écoute.

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