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Nouvelle série

Le magnésium

Comprendre un minéral discret, du cœur aux nerfs

Série·4 parties·11 min·Bien dans mon corps

Premier volet de notre série sur le magnésium. Une capsule vive pour comprendre à quoi sert ce minéral discret : son rôle de cofacteur des enzymes, sa participation au relâchement musculaire, à l’influx nerveux et au rythme du cœur. Avec les nuances et les précautions indispensables avant toute supplémentation.

Partie 1ce qu’il fait vraiment, du muscle au cœur3 min

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Documentaire · Bien dans ma vie perso

Constellations familiales

Ce qui se joue sur la scène

3 parties·28 min en tout

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Première partie d’un documentaire en trois volets. Une séance fictive de constellation familiale, racontée par la personne qui consulte, un représentant et l’animateur. Vous découvrez le dispositif de l’intérieur : la question, le placement, les perceptions, le mouvement final. Une pratique d’inspiration systémique, présentée avec nuance et prudence.

Ce que vous allez comprendre

  • Comprendre comment se déroule une constellation, de la question à l’image finale
  • Comprendre les principes d’appartenance et de place décrits par les praticiens
  • Distinguer une expérience vécue d’une preuve sur l’histoire familiale
  • Situer le rôle de l’animateur et celui des représentants
  • Saisir ce que recouvrent intrication, fardeau et loyauté invisible

Les 3 parties 28 min en tout · à regarder d’une traite

  1. Que ressent-onà la placed’un autre ?
    le déroulé d’une séance, pas à pas9 min · Leçon animée · À regarderPremière partie d’un documentaire en trois volets. Une séance fictive de constellation familiale, racontée par la personne qui consulte, un représentant et l’animateur. Vous découvrez le dispositif de l’intérieur : la question, le placement, les perceptions, le mouvement final. Une pratique d’inspiration systémique, présentée avec nuance et prudence.
  2. Un seul secrettrois générations
    ce que les familles se transmettent9 min · Leçon animéeDeuxième partie du documentaire. Après la scène, ce qu’elle cherche à éclairer : l’appartenance de chacun, les secrets et les non-dits, les deuils tus, la culpabilité portée pour d’autres, la place de chacun et les loyautés invisibles. Une enquête intime et lente, qui distingue ce que la recherche observe de ce que décrivent les praticiens.
  3. « Et si ce quej’ai vu était vrai ? »
    ce qu’on peut vraiment en attendre9 min · Leçon animéeDernier volet du documentaire : on prend du recul sur les constellations familiales. Ce qui est observé et ce qui reste à prouver, ce que disent les études, comment choisir un praticien sérieux, quand s’abstenir, comment conjuguer la pratique avec une psychothérapie, puis comment intégrer une séance dans les semaines qui suivent.

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