Hypersensibles : mode d’emploi · 4/4
Hypersensible au travail
Bureau ouvert, réunions, critiques : s’organiser
Leçon animée·Bien dans ma tête
Hypersensible au travail : s’organiser, récupérer, s’appuyer
Série · partie 4 sur 4
Hypersensibles : mode d'emploi
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- 1comprendre ce trait et ses trois antennesLeçon animée · 6 minToutressentir
- 2décompresser quand les sens saturentPratique guidée · 7 minPourquoitout devient trop ?
- 3dire non sans culpabilitéLeçon animée · 6 minLes émotion des autresen vous
- 4s’organiser, récupérer, s’appuyerEn cours de lecture · 6 minVotre sensibilitéest une force
Avec les experts ADNtv
Dans cet épisode
Dernière partie de la série « Hypersensibles : mode d’emploi ». Bureau ouvert, réunions, critiques : comprendre comment la fatigue s’accumule au travail, préparer une réunion, recevoir une remarque sans s’y perdre, régler son poste et pratiquer le sas, un court outil de récupération. Enfin, reconnaître les forces que la sensibilité apporte à une équipe.
- 01Comprendre comment les microtensions s’additionnent au fil d’une journée
- 02Préparer et traverser une réunion en trois temps
- 03Recevoir une critique en triant ce qui est utile
- 04Pratiquer le sas, une coupure de récupération de trois minutes
