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Pratique guidée · Regard, silence et présence

Charisme et regard : un rituel au miroir pour gagner en présence

Pratique guidée · 6 min · Bien dans mon job

Pratique guidée · Bien dans mon job

Le regard qui rend présent

Miroir, silence intérieur et salutations assurées

Les experts ADNtv sur ce sujet

Pour aller plus loin, avec celles et ceux qui le pratiquent.

Florence Servan-SchreiberSpécialiste de la Psychologie PositiveStefen CouderAnne Dorr

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Dans cet épisode

Une pratique guidée pour cultiver un regard présent, calme et ouvert. Vous comprendrez d’où vient la présence perçue, puis vous suivrez un court entraînement au miroir : souffle, regard posé, silence intérieur, intention bienveillante. Enfin, vous apprendrez à transposer ce regard dans vos salutations, avec respect.

Format
Pratique guidée
Durée
6 min
Chapitres
4
Voix
Sarah

Vous allez découvrir

  1. 01Distinguer regard fuyant, regard fixe et regard présent
  2. 02Pratiquer un court rituel matinal du regard au miroir
  3. 03Relier silence intérieur et présence perçue par l’autre
  4. 04Transposer ce regard dans vos salutations, sans forcer
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#charisme#regard#présence#miroir#salutations#silence intérieur
Conçu avec l’IA

Les épisodes Vibratoire.tv sont écrits et mis en images avec l’aide de l’intelligence artificielle, puis lus par une voix de synthèse. Ils donnent des repères généraux et ne remplacent ni un avis médical, ni l’accompagnement d’un praticien. Pour aller plus loin, chaque épisode vous oriente vers les intervenants ADNtv spécialistes du sujet.

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  • Voix de synthèse
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