Série · Hypersensibles : mode d’emploi
Hypersensible, et alors ?
Un trait de caractère, pas une maladie
Leçon animée·Bien dans ma tête
Hypersensibilité : comprendre ce trait et ses trois antennes
Série · partie 1 sur 4
Hypersensibles : mode d'emploi
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- 1comprendre ce trait et ses trois antennesEn cours de lecture · 6 minToutressentir
- 2décompresser quand les sens saturentPratique guidée · 7 minPourquoitout devient trop ?
- 3dire non sans culpabilitéLeçon animée · 6 minLes émotion des autresen vous
- 4s’organiser, récupérer, s’appuyerLeçon animée · 6 minVotre sensibilitéest une force
Avec les experts ADNtv
Dans cet épisode
Premier épisode de la série « Hypersensibles : mode d’emploi ». Vous découvrez ce que recouvre l’hypersensibilité, un trait de caractère et non une maladie. Au programme : ses trois dimensions, les idées reçues à écarter, la différence avec le haut potentiel émotionnel, et un outil simple pour repérer ce qui sature en vous.
- 01Comprendre l’hypersensibilité comme un trait de caractère, pas une maladie
- 02Distinguer sens, profondeur de traitement et intensité émotionnelle
- 03Repérer les idées reçues et éviter l’auto-diagnostic
- 04Utiliser le tour des antennes : remarquer, nommer, ajuster
