Série · Partie 1 sur 2
L’enfant qui réagit
Reconnaître celui qui prend parfois les commandes
Leçon animée·Bien dans ma tête
Enfant intérieur : reconnaître quand il réagit en vous
Série · partie 1 sur 2
Enfant intérieur : renouer avec celui que l'on a été
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- 1reconnaître quand il réagit en vousEn cours de lecture · 11 minQui réagit en vous ?Votre Enfant intérieur
- 2le rencontrer, l’écouter, le rassurerPratique guidée · 8 minEnfant intérieurRetrouvez vous.
Avec les experts ADNtv
Dans cet épisode
Une remarque anodine vous occupe toute une soirée ? Cette première partie présente l’enfant intérieur et ses deux visages, blessé et ressource. Elle décrit quatre besoins fondamentaux et la boucle qui entretient les réactions trop fortes. Elle explique ensuite ce que veut dire se reparenter, puis propose un premier contact guidé, doux et sans rien forcer.
- 01Reconnaître une réaction disproportionnée comme un signal
- 02Distinguer l’enfant blessé de l’enfant ressource
- 03Identifier quatre besoins fondamentaux de l’enfant
- 04Pratiquer les quatre temps du reparentage : voir, nommer, rassurer, agir
