Pratique guidée · Observer sa blessure d’abandon

Blessure d’abandon : une pratique pour l’observer et l’apaiser

Pratique guidée · 7 min · Bien dans ma tête

Vibratoire.tv · Bien dans ma tête

La blessure d’abandon

Observer et apaiser ce qui se rejoue en vous

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Dans cet épisode

La peur de l’abandon se rejoue souvent dans nos relations, jusqu’à nourrir une dépendance affective. Cet épisode éclaire trois façons de vivre une blessure émotionnelle. Il propose ensuite une séance guidée pour adopter la posture d’observateur et accueillir avec douceur la part de vous qui a peur.

Format: Pratique guidée
Durée: 7 min
Chapitres: 4
Voix: Sarah

Vous allez découvrir

01Distinguer trois façons de vivre une blessure émotionnelle
02Repérer le cercle de la dépendance affective et de la peur du vide
03Adopter la posture d’observateur face à une émotion ancienne
04Pratiquer une séance douce de libération émotionnelle

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Thèmes connexes

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#blessure d’abandon #dépendance affective #posture d’observateur #libération émotionnelle #peur du vide #enfant intérieur

Conçu avec l’IA

Les épisodes Vibratoire.tv sont écrits et mis en images avec l’aide de l’intelligence artificielle, puis lus par une voix de synthèse. Ils donnent des repères généraux et ne remplacent ni un avis médical, ni l’accompagnement d’un praticien. Pour aller plus loin, chaque épisode vous oriente vers les intervenants ADNtv spécialistes du sujet.

Texte et images : IA
Voix de synthèse
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