Leçon animée · Regard bienveillant et miroir

Principe du miroir : voir le meilleur chez les autres

Leçon animée · 6 min · Bien dans ma vie perso

Bien dans ma vie perso · Vibratoire.tv

Le regard qui révèle

Voir le meilleur chez les autres, et en soi

Les experts ADNtv sur ce sujet

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Dans cet épisode

Et si ce que vous admirez chez les autres parlait aussi de vous ? Cette leçon explore le principe du miroir comme piste de réflexion, l’art de féliciter avec précision, l’exercice des quinze proches et le journal du soir des qualités. L’objectif : exercer un regard bienveillant, sans renoncer à vos limites.

Format: Leçon animée
Durée: 6 min
Chapitres: 5
Voix: Sarah

Vous allez découvrir

01Comprendre le principe du miroir comme outil de connaissance de soi
02Exprimer une reconnaissance précise et sincère à ses proches
03S’entraîner à repérer l’exceptionnel chez chaque personne
04Tenir un journal du soir des qualités observées

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Thèmes connexes

Thématique ADNtvBien dans ma tête Thématique ADNtvBien dans ma vie perso

#principe du miroir #regard bienveillant #reconnaissance #compliments sincères #journal du soir #relations

Conçu avec l’IA

Les épisodes Vibratoire.tv sont écrits et mis en images avec l’aide de l’intelligence artificielle, puis lus par une voix de synthèse. Ils donnent des repères généraux et ne remplacent ni un avis médical, ni l’accompagnement d’un praticien. Pour aller plus loin, chaque épisode vous oriente vers les intervenants ADNtv spécialistes du sujet.

Texte et images : IA
Voix de synthèse
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