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Pratique guidée · Sucre, émotions et digestion

Envie de sucre : une pause guidée pour l’écouter

Pratique guidée · 7 min · Bien dans mon corps

Pratique guidée · Corps et émotions

L’envie de sucre

Comprendre ce qu’elle dit, puis s’offrir une pause

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Dans cet épisode

Pourquoi le sucre nous attire-t-il autant ? Cet épisode explore sa fonction émotionnelle, entre réconfort, dopamine et sérotonine. Il retrace le parcours digestif des sucres et présente les lectures naturopathiques sur les levures et le terrain. Il se conclut par une courte pause respirée pour accueillir l’envie avant de choisir.

Format
Pratique guidée
Durée
7 min
Chapitres
4
Voix
Sarah

Vous allez découvrir

  1. 01Comprendre la fonction émotionnelle du sucre et la boucle du réconfort
  2. 02Suivre les étapes de la digestion des sucres, de la bouche aux cellules
  3. 03Situer les notions de levures et de terrain comme lectures, non diagnostics
  4. 04Pratiquer une pause respirée pour observer une envie de sucre
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#sucre#envies#émotions#digestion#microbiote#respiration
Conçu avec l’IA

Les épisodes Vibratoire.tv sont écrits et mis en images avec l’aide de l’intelligence artificielle, puis lus par une voix de synthèse. Ils donnent des repères généraux et ne remplacent ni un avis médical, ni l’accompagnement d’un praticien. Pour aller plus loin, chaque épisode vous oriente vers les intervenants ADNtv spécialistes du sujet.

  • Texte et images : IA
  • Voix de synthèse
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