Documentaire · Partie 2 sur 2
Les leviers de prévention
Ce que la recherche reconnaît pour préserver sa mémoire
Leçon animée·Bien dans ma tête
Alzheimer : les leviers pour protéger son cerveau dès maintenant
Documentaire · partie 2 sur 2
Alzheimer : protéger son cerveau, dès maintenant
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Avec les experts ADNtv
Dans cet épisode
Sommeil, mouvement, alimentation méditerranéenne, tension, glycémie, audition, lien social et curiosité : cette seconde partie passe en revue les leviers que la recherche associe à la santé du cerveau. Elle distingue ce qui fait consensus de ce qui reste une piste, sans aucune promesse, et rappelle que le diagnostic relève du médecin.
- 01Distinguer les leviers qui font consensus des pistes encore à l’étude
- 02Comprendre le rôle du sommeil profond dans la consolidation de la mémoire
- 03Relier tension, glycémie et santé des vaisseaux du cerveau
- 04Bâtir une feuille de route simple, un levier après l’autre
