La peur du face-à-face avec soi : ce que le silence révèle

Dans cet épisode

Pourquoi allume-t-on la télévision dès que l’on rentre seul ? Ce court film part du portrait d’une citadine débordée. Il explore ce que le silence intérieur fait remonter et la fuite dans l’agitation et les écrans. Il propose ensuite trois gestes simples pour accueillir sans juger, et un temps de silence.

1. 01Distinguer l’isolement subi de la solitude choisie
2. 02Comprendre pourquoi l’agitation sert parfois à fuir le silence
3. 03Voir le malaise du silence comme un message, non comme un verdict
4. 04Trois gestes pour accueillir ce qui remonte, sans jugement