Dans cet épisode
Une méthode progressive pour visualiser un objectif comme déjà accompli : de l’image simple aux sons, au toucher et au ressenti du corps. Des pistes concrètes en cas d’aphantasie, un scénario vécu d’une journée dans un an, puis l’ancrage par la gratitude, avec discernement.
- Format
- Leçon animée
- Durée
- 7 min
- Chapitres
- 5
- Voix
- Sarah
Vous allez découvrir
- 01Adopter la posture intérieure du « c’est déjà fait »
- 02Progresser de l’image vers le ressenti kinesthésique, palier par palier
- 03Pratiquer sans images mentales grâce aux mots, aux gestes et au savoir
- 04Ancrer son futur réalisé par la gratitude et un geste discret





