Andropause · Partie 2 sur 3
Ce qui baisse, ce qui s’accumule, ce qui reste modifiable
Leçon animée·Bien dans mon corps
Série · partie 2 sur 3
Avec les experts ADNtv
Deuxième volet de la série sur l’andropause. Nous parcourons le carnet de bord d’un corps d’homme, de trente à quatre-vingts ans, pour voir ce qui baisse, ce qui s’accumule et ce qui reste modifiable. Sommeil, tour de taille, renforcement musculaire, alcool et stress : quatre leviers du quotidien, sans promesse. Et la part qui revient au médecin.
Information générale : cet épisode ne remplace pas un avis médical. Si vous avez des symptômes ou un traitement en cours, parlez-en à votre médecin.
Les chiffres et les faits de cet épisode s’appuient sur ces études et ces références publiques. Leur numéro est celui du repère posé sur l’image.
Ce qu’elle a montré Synthèse de la littérature : chez l'homme, la privation totale de sommeil abaisse la testostérone, et la testostérone basse des apnéiques est liée surtout à l'obésité.
Ce qu’elle a montré Essai croisé chez 17 jeunes hommes : deux nuits de 3 h ont abaissé la testostérone et le cortisol du matin.
Ce qu’elle a montré Deux essais randomisés (14 et 13 jeunes hommes) : pas de baisse nette de testostérone avec une restriction de sommeil.
