Intelligence du cœur : champ, dialogue cœur-cerveau et cohérence

Dans cet épisode

Le cœur n’est pas un simple métronome. Cette leçon explore la variabilité de son rythme, son dialogue permanent avec le cerveau par le nerf vague et son champ électromagnétique mesurable. Elle présente aussi la place du cœur dans les traditions initiatiques, avec une courte pratique de cohérence cardiaque et une visualisation du tore du cœur.

1. 01Comprendre la variabilité du rythme cardiaque et ce qu’elle reflète
2. 02Saisir le dialogue cœur-cerveau et le rôle du nerf vague
3. 03Distinguer le champ du cœur mesuré des hypothèses et du vécu
4. 04Pratiquer deux minutes de cohérence cardiaque en sécurité