Les épisodes Vibratoire.tv sont écrits et mis en images avec l’aide de l’intelligence artificielle, puis lus par une voix de synthèse. Ils donnent des repères généraux et ne remplacent ni un avis médical, ni l’accompagnement d’un praticien. Pour aller plus loin, chaque épisode vous oriente vers les intervenants ADNtv spécialistes du sujet.

Texte et images : IA
Voix de synthèse
Experts ADNtv en lien

À suivre sur Vibratoire.tv

Leçon animée · Physiologie et histoire des normes

Cholestérol : comprendre ses rôles vitaux et ses idées reçues

D’où vient le cholestérol, à quoi sert-il et pourquoi a-t-il si mauvaise réputation ? Cette leçon explique sa production par le foie, ses fonctions indispensables (membranes, hormones, vitamine D, bile, cerveau), son transport par le LDL et le HDL, puis retrace l’évolution des normes, avec un regard nuancé.

Leçon animée · Repères de glycémie

Diabète : comprendre ses types et lire vos analyses

Qu’est-ce que le diabète, et comment s’installe-t-il ? Cette leçon présente les trois formes principales, les signes d’alerte classiques et plus discrets, puis vous apprend à lire la glycémie à jeun, l’hémoglobine glyquée et l’indice HOMA. Des repères clairs pour dialoguer avec votre médecin.

Leçon animée · Le stress côté hormones

Cortisol et surrénales : comprendre vos hormones du stress

Le stress n’est pas qu’une affaire de nerfs : il est aussi hormonal. Cette leçon présente les surrénales, l’adrénaline, le cortisol et l’aldostérone, la différence entre réponse aiguë et prolongée, le lien entre stress chronique et glycémie, et les signes qui justifient un avis médical.

Leçon animée · Stress oxydatif et métabolisme

Inflammation chronique : comprendre radicaux libres et leviers

L’inflammation de bas grade agit en silence, souvent pendant des années. Cette leçon explique comment elle s’entretient avec le stress oxydatif, quels liens la recherche explore avec le diabète, le cholestérol et le cerveau, et quels gestes du quotidien peuvent aider à la limiter, en lien avec votre médecin.

Leçon animée · Neurochimie de l’apaisement

GABA et anxiété : comprendre le frein naturel du cerveau

Le GABA est le principal messager « frein » du cerveau. Cette leçon explique son équilibre avec le glutamate et ses liens avec l’anxiété. Elle présente la L-théanine, la glutamine et l’inositol avec leurs précautions. Elle propose aussi des gestes simples : marche rapide, anticipation et limites claires.

Leçon animée · Neurotransmetteurs et alimentation

Sérotonine : comprendre et soutenir votre humeur au quotidien

Qu’est-ce que la sérotonine, et comment la soutenir sans promesse ni raccourci ? Cette leçon explique son rôle dans l’humeur et l’apaisement. Elle suit le chemin du tryptophane jusqu’à la mélatonine et présente les alliés que sont les vitamines B6, B3 et le magnésium. Elle aborde aussi les signes de déséquilibre et les habitudes qui l’accompagnent.