Pratique guidée · Mains, énergie et visualisation · Pratique guidée · 7 min
Point zéro énergétique : libérer un blocage par les mains
Une séance guidée pour explorer la remise au point zéro par les mains, avec ou sans objectif, rappeler à soi l’énergie laissée dans une situation et accompagner une appréhension grâce à l’image d’un nuage purificateur. Ces pratiques sont présentées comme des expériences issues des approches énergétiques.
Comprendre le point zéro
- Avec un objectif : Vous nommez un désir précis et les obstacles que vous percevez, puis vous les laissez se rencontrer.
- Sans objectif : Vous laissez venir ce qui pèse, sans le nommer, et vous accueillez ce qui se présente.
- Récupérer son énergie : Vous rappelez à vous l’attention et la vitalité restées attachées à une situation passée.
S’installer
- 1. Asseyez-vous ou allongez-vous, jamais en conduisant
- 2. Posez les pieds au sol, le dos bien soutenu
- 3. Coupez les notifications quelques minutes
- 4. Choisissez une situation légère pour commencer
- 5. Gardez un verre d’eau à portée de main
Revenir
- Le point zéro : désir et obstacles déposés dans les mains, puis réunis
- Sans objectif, on accueille simplement ce qui pèse aujourd’hui
- Rappeler son énergie : une lumière invitée à revenir vers soi
- Le nuage purificateur : une image pour accompagner une appréhension
Pour aller plus loin sur ADNtv
- Serge Augier : www.adntv.fr/intervenants/serge-augier
- Catherine Berte : www.adntv.fr/intervenants/catherine-berte
- Laetitia D'Oreye : www.adntv.fr/intervenants/laetitia-d-oreye
- Roger Fiammetti : www.adntv.fr/intervenants/roger-fiammetti