Pratique guidée · Lumières et centre du ventre · Pratique guidée · 7 min
Purification énergétique : lumière et souffle au centre du ventre
Une séance guidée pour explorer la purification énergétique telle que la décrivent plusieurs traditions : respiration dans le centre du bas-ventre, visualisation d’une lumière blanche, bleue puis violette, et geste symbolique avec l’eau. Un temps d’intériorité, sans promesse, à vivre en sécurité.
Comprendre la pratique
- Lumière blanche : Accueillie par le sommet du crâne, elle est décrite comme une clarté qui traverse et apaise.
- Lumière bleue : Associée au calme et à la fraîcheur, elle est imaginée comme une eau limpide qui rince.
- Flamme violette : Dans certains courants, elle symbolise la transformation de ce qui pèse en énergie neutre.
S’installer en sécurité
- Asseyez-vous ou allongez-vous dans un lieu calme
- Jamais en conduisant ni en utilisant une machine
- Respirez sans forcer, à votre propre rythme
- Arrêtez-vous en cas d’inconfort ou de vertige
Revenir en douceur
- Le centre du bas-ventre sert de point d’appui pour le souffle et l’attention
- Lumières blanche, bleue et violette : des images issues de traditions
- Un geste avec l’eau pour clore symboliquement la pratique
- Une pratique d’intériorité, qui ne remplace pas un avis médical
Pour aller plus loin sur ADNtv
- Anastasia Morand — Énergéticienne : www.adntv.fr/intervenants/anastasia-morand
- Serge Augier : www.adntv.fr/intervenants/serge-augier
- Tara Deva : www.adntv.fr/intervenants/tara-deva